J’entends souvent « est-ce que la naturopathie va régler mon problème de ventre gonflé » ?
Ce à quoi je réponds : « la naturopathie je ne sais pas mais la chose essentielle à intégrer selon moi c’est qu'i lest questions ici de processus personnel. Régler votre problème de ventre gonflé c’est le résultat d’un processus de transformation personnelle et intérieure, avant tout ».
Vous avez besoin d'être accompagnée.
Devenir une nouvelle version de vous-même pour faire des choix éclairés et prendre votre santé en main :-)
C’est pour cette raison que j’ai créée un accompagnement de 4 mois pour sortir des troubles digestifs.
Pour vous permettre de vous transformer et devenir une nouvelle version de vous.
Cet accompagnement se déroulent selon 3 axes essentiels : alimentation, digestion, émotions.
Bien digérer et bien assimiler ce qui passe par notre système digestif. Pas seulement les aliments mais également les émotions.
3 étapes pour vous débarrasser de vos douleurs digestives et de ce « poids sur l’estomac »
Comprendre : les mécanismes en jeu dans la santé physique mais également émotionnelle est la base de toute démarche de changement.
Comprendre par exemple que lorsque notre microbiote est perturbé, notre organisme manque de certaines hormones comme la sérotonine. Celle-ci gère entre autres l’humeur et une partie de l’appétit. On comprend donc facilement pour quelles raisons on se jette sur le chocolat et surtout en fin d’après-midi. Une bonne manière de déculpabiliser et de porter un autre regard sur soi.
Comprendre également la sphère émotionnelle : accepter qu’une émotion ne se contrôle pas, ne se juge pas. Elle est même UTILE !
Que ces mécanismes soient physiologiques ou émotionnels, quand quelqu’un vous les explique, vous prenez conscience de vous et portez un nouveau regard sur ce que vous vivez.
C’est à ce moment-là que vous acceptez ce que vous vivez. Et vous pouvez décider de faire les changements qui VOUS conviennent pour aller mieux
Des outils de nouvelle génération pour vous aider.
J’utilise l’OLIGOCHECK pour déceler d’éventuelles carences en vitamines et minéraux.
J’utilise également l’analyse du microbiote Nahibu pour individualiser au maximum mes conseils alimentaires et de supplémentation.
Ces 2 outils modernes me donnent une bonne vision de votre terrain : microbiote, sommeil, trouble de l’humeur, oxydation, vieillissement.
Une fois que vous avez compris ce qu’il se passe dans votre organisme, vous pouvez passer à l’étape EXPERIMENTATION.
Expérimenter : la respiration libératrice, le toucher énergétique des viscères, une alimentation consciente, l’accueil de ses émotions, l’expression de ses ressentis, tout cela dans un espace de non jugement et d’écoute empathique, constitue le passage « obligé » de la connaissance et la transformation de soi.
Expérimenter, par exemple, un petit-déjeuner salé, plutôt que le traditionnel pain-beurre-confiture. Vous allez voir que le « coup de barre de 11h » n’est pas une fatalité et que votre énergie peut être au top toute la matinée ! du coup : grosse prise de conscience sur alimentation-énergie J
Expérimenter, par exemple, le Chi Nei Tsang qui permet, grâce à un toucher subtil et profond au niveau du ventre, de digérer les émotions et de porter un regard bienveillant sur soi. S’autoriser à retrouver un mieux-être corps-émotions-esprit.
Une fois cette étape en place, passons à « faire-soi-même)
Faire soi-même : choisir en conscience ses propres solutions et devenir autonome en s’appropriant tous les moyens et outils pour améliorer son bien-être.
J’ai à cœur de vous donner tout ce que je sais, connais et ce que je suis, pour vous permettre de mettre toutes les chances de votre côté pour retrouver un équilibre digestif et émotionnel sans frustration et vous accompagner dans votre transformation.
Pour cela vous avez besoin d’être accompagnée.
J’ai envie de vous dire que vous n’êtes plus seul face à vos troubles digestifs. J’aime permettre aux personnes que j’accompagne de « faire un pas de côté » et de porter un autre regard sur elles.
Alors, prêtes ? demandez votre RDV découverte offert de 40mn pour en parler ici
