Delphine ; "j'ai suivi l'accompagnement personnalisé " nouveau souffle " de Sandrine, ce fut un voyage extraordinaire pour mon esprit et mon corps !

Souffrant de gros problèmes de pré-ménopause (bouffées de chaleur, humeur en dent de scie , maux de ventre, insomnie et manque d'énergie dès le réveil), grâce aux outils proposés par Sandrine ( respiration , rééquilibrage alimentaire, libération d'émotions profondes) j ai repris en main ma vie et retrouvé mon dynamisme".

Alors si vous êtes comme moi , faites appel à Sandrine, le voyage sera merveilleux !

Manon : "j’ai suivi le programme Nouveau Souffle que propose Sandrine et ça a été une vraie révélation !
Je suis arrivée avec beaucoup d’inconforts digestifs (entre autres) et une sensation de fatigue qui ne me quittait jamais.
Sandrine m’a accompagnée dans une évolution de mon mode de vie, au niveau alimentaire mais aussi dans le fait d’accorder une plus grande place à la respiration et à l’écoute de soi, son corps, ses émotions...
Grâce à son écoute bienveillante, son suivi et ses conseils personnalisés, et les séances de respiration, j’ai réussi à opérer de vrais changements qui me font me sentir beaucoup mieux aujourd’hui.
Je la recommande donc à 100% !"

Isabelle : " l'accompagnement m’a fait prendre conscience que la respiration est primordiale pour réguler mes maux de ventre".

Emeline : "Je me sens beaucoup mieux, je sais quel aliment peut engendrer des douleurs et surtout je sais quels sont les aliments de substitution. Grâce au suivi, j’arrive à mieux faire attention à mes émotions grâce notamment à la respiration".

Un processus de transformation en 3 phases

Vous allez apprendre à :

Adopter l'alimentation qui VOUS convient :

- savoir quelles associations et quels aliments sont bons pour VOUS,

- connaître vos éventuelles carences en nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme,

- comprendre l'enjeu des habitudes alimentaires et de tout ce qui se "joue" autour de ce sujet,

- EXPERIMENTER ce qui vous fait du bien!

(Di)gérer vos émotions

- mettre de la bienveillance pour VOUS dans votre vie,

- ne plus avoir peur de vos émotions,

- alléger votre charge mentale,

La respiration libératrice

- comprendre et expérimenter les enjeux de votre respiration,

- apprendre la respiration consciente et libératrice comme outil « anti-stress » et permettre la digestion des émotions bloquées,

- Vivre votre vie avec plus d'ancrage,

- Savoir vous connecter à votre ventre pour le soulager avec votre conscience et avec vos mains.

Nouveau souffle est un accompagnement personnalisé et individuel

Comment cela se passe?

Nous commençons par un BILAN "NATURO" d'1h30 pour évaluer votre situation en détail et vos besoins. Je vous expose comment je peux vous aider.

Voici ce que comprend l'accompagnement :

- 6 séances d'1h30 en visio ou en présentiel (Oise - 60)

- des audios pour vous exercer à la maison

- 1 livret conseils nutrition

- 1 protocole nutritionnel personnalisé et rédigé

Les séances sont des moments intenses de travail, déchanges et d'expérimentation.

Elles sont adaptées en fonction de votre actualité émotionnelle, vos besoins du moments et vos éventuels blocages ou frustrations.

Nous adaptons en permanence.

CE QU'EST CET ACCOMPAGNEMENT :

CE QUE N'EST PAS CET ACCOMPAGNEMENT

- un programme "low-cost"

- une solution "magique"

- des consultations "à la carte"