un accompagnement de 2 mois

en visio, en petits groupes

(4 rdv de 2 heures)

A qui s'adresse Nouveau Cycle ?

- A toutes les femmes qui sont convaincues que leur mode de vie influence leur bien-être physique et émotionnel,

- Aux femmes qui veulent pouvoir éveiller les jeunes femmes autour d'elles.

- Aux femmes entre 40 et 50 ans en peri-ménopause ou non,

- Aux femmes ménopausées,

- A toutes les femmes qui veulent des solutions naturelles pour mieux vivre leur ménopause,

- A toutes les femmes qui veulent porter un nouveau regard sur elles-mêmes,

Nouveau Cycle est conçu selon des pratiques qui ont fait leurs preuves et en respectant le rythme de chacune.

Vous voulez savoir si cet accompagnement est fait pour vous ?

rdv pour un 1er contact ICI

Ce que vous permet cet accompagnement

- comprendre votre corps, la ménopause, le rôle du microbiote,

- calmer les douleurs digestives,

- savoir quelle alimentation vous convient,

-connaître les plantes (leurs propriétés, leurs contre indications, leurs utilisations) qui vous accompagneront,

- une connexion à un groupe de femmes, des échanges riches et soutenants dans la bienveillance et l'accueil de chacune,

- mettre en place les routines respectueuses de votre mieux être,

- reprendre votre santé en main.

Comment s'articule l'accompagnement Nouveau Cycle ?

Un voyage de 2 mois :

5 sessions de 2 heures en visio, tous les 15 jours,

5 audios pour mettre en pratique des exercices simples et efficaces à la maison,

4 synthèses d'ateliers rédigés pour vous,

5 replays,

1 communauté à votre disposition pour partager avec des femmes qui suivent mes accompagnements.

4 Sessions :

1 – « Reconnexion » : (re) prendre contact avec mon corps et mes émotions : comprendre le lien entre émotions et ventre. La digestion, le microbiote, les neurotransmetteurs, des outils et des pratiques pour agir sur tous ces aspects.

2 – « cycle de la ménopause » comprendre la physiologie de cette période. L’aborder comme un nouveau cycle de vie avec toutes ses richesses. Porter un nouveau regard sur soi et comment vivre au mieux cette période. Des exercices pratiques pour s’alléger émotionnellement, pour retrouver sa libido et son énergie.

3 - "cyclicité" : se (re) connecter à son cycle (même s'il n'y en n'a plus) pour accueillir les nouvelles possibilité et accueillir la nouvelle femme que vous êtes (diagramme lunaire).

4 – « alimentation et plantes » : quelles routines m’approprier pour améliorer mon quotidien sur les plans émotionnels, digestifs et ménopause ?

5 – « la femme créatrice de sa vie » : la médecine de la danse au service de la femme que je souhaite incarner aujourd’hui. Une pratique de méditation guidée en mouvement, en respiration et en musique pour aborder cette période avec joie et légèreté.

Chaque atelier sera construit de la manière suivante :

- théorie sur les mécanismes physiologiques en jeu,

- outils thérapeutiques et solutions naturelles,

- exercices pratiques,

- cercles de paroles,

- moment questions/réponses.

Prenez rdv pour votre "appel contact" ici

J'ai à Coeur de rendre cet accompagnement le plus doux et tranquille possible.

C'est pourquoi je souhaite que nous voyagions toutes ensemble : 1 groupe par accompagnement ! pas de nouvelles personnes en cours de voyage. Pas d'atelier "à la carte". Nous embarquons et attérissons toutes ensembles.

Les groupes constitués sont limités à 5 personnes.

Le tarif pour cet accompagnement : 495€

Possibilité de régler en 2 mensualités de 260€

Les prochaines dates :

- démarrage en septembre : vendredis 29 septembre, 13 et 27 octobre, 10 et 24 novembre 2023 de 17h00 à 19h00.

- démarrage en octobre : 14 et 28 octobre, 11 et 25 novembre, 9 decembre 2023 de 10h00 à 12h00.

un accompagnement de 2 mois

en visio, en petits groupes

(4 rdv de 2 heures)

rdv pour un 1er contact ICI

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